休日課長が痩せたダイエット方法（メニュー）は？食事や運動（トレーニング）の内容は？

ロックバンド・ゲスの極み乙女のベーシスト休日課長さんが痩せたと話題になっていました。

ボーカルの川谷絵音さんの勧めでダイエットを始めたそうですが、6か月で16キロ痩せ、体調が以前よりも良くなったそうです。

今回は気になる休日課長が痩せたダイエット方法（メニュー）についてや食事や運動（トレーニング）の内容を調べていきました。

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Contents

休日課長が6か月で16キロ減？ダイエットのきっかけは？
休日課長ダイエット方法（メニュー）のアスリートプログラムとは？
休日課長のダイエットのビフォーアフターは？
休日課長ダイエット方法（メニュー）の食事内容は？
休日課長が痩せたダイエット方法（メニュー）の運動（トレーニング）の内容は？

休日課長が6か月で16キロ減？ダイエットのきっかけは？

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ロックバンド・ゲスの極み乙女のベーシスト休日課長さんが半年で16キロの減量したことで話題になっています。

　ロックバンド・ゲスの極み乙女。のベーシスト・休日課長さんが、16キロの減量に成功したことを報告した。

　アスリートプログラムは本来、スポーツ選手のためのサポートプログラムであるものの、ゲスの極み乙女。のボーカル・川谷絵音さんが、休日課長の体調の悪さをアスリートプログラムの代表に相談した結果、サービスを受けられることになったとのこと。

　トレーニングの結果、6か月半で97.5キロから81.3キロと、約16キロの減量に成功したという。

引用：J-cast

ボーカルの川谷絵音さんの勧めでダイエットを始めた休日課長さん。

始めの頃はただアスリートプログラムに通っていただけで特別何かを意識していなかったそうです。

3か月ぐらいたって目に見える変化が起きてから意識が変わったとか。

休日課長はそれまでもダイエットをしていたそうですが、どれも失敗に終わってしまったそうです。

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インスタには炭水化物の食事の画像ばかりあげ、ダイエット前は97.5キロと100キロ近い体重でした。

休日課長ダイエット方法（メニュー）のアスリートプログラムとは？

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休日課長の受けたアスリートプログラムとは何なのか気になりました。

最新医学の知見による南雲式の細胞レベルでの栄養解析から、アスリートに合わせたオーダーメイドのカラダのメンテナンス、不足している栄養素の補給といったトータルケアを行い、世界で戦うアスリートのパフォーマンス向上と、選手生命延伸をサポートします。

引用：https://ics-icta.com/program.html

南雲吉則院長が考案したアスリートのためのトータルケアで、パフォーマンス向上と、選手生命延伸のために作られたメニューなようです。

テレビで南雲式の食事メニューが話題になりましたよね。