皆さんこんにちわ！ぴっぴです。
毎週月曜日の夜に放送されている『ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～』に出演されているジョーウィックスはボディーコーチでエクササイズや料理のレシピをSNSを中心に発信しています。
イギリスでは知らない人はいないくらい有名な方なんですが、日本ではまだ知らない方も多いですよね。
今回はジョーウィックスのインスタにあげているレシピや料理本の購入方法について
『ボディーコーチジョーのインスタレシピ集！料理本の購入方法は？』と題して調べていきます。
ボディーコーチジョーのインスタレシピ集！
ボディコーチジョーのインスタ料理は簡単なレシピが多いです。
痩せたければ料理を作ること！
ジョーの名言ですが。
外食ばかりだと痩せないので家でヘルシーで栄養バランスの整った食事を摂りましょうということです。
なのでレシピインスタを厳選して載せます。
まずはブロッコリーマフィンから
ピッ太
ブロッコリーマフィン！
とってもおしゃれで美味しそう！
ブロッコリーを刻み、スライスしたポテトを加えてチーズを散らしオーブンで焼くだけで手軽だし、味付けもマスタードなのもいいね。
とってもおしゃれで美味しそう！
ブロッコリーを刻み、スライスしたポテトを加えてチーズを散らしオーブンで焼くだけで手軽だし、味付けもマスタードなのもいいね。
続いてクリームマッシュルームパスタです。
ピッ子
こちらも簡単ね。
マッシュルームをバターで炒めて、ホワイトソースと絡めたパスタ！
絶対に美味しいに決まってる！
マッシュルームをバターで炒めて、ホワイトソースと絡めたパスタ！
絶対に美味しいに決まってる！
続いてカレー味の煮込み料理
ピッ太
野菜や豆をカレー粉やターメリックで煮込んだ料理。
ヨーグルトを添えるとおしゃれだな～
ヨーグルトを添えるとおしゃれだな～
続きましてピザです。
ピッ子
トマトピザだね。
チリトマトソースにプチトマトとバジル＆粉チーズを混ぜたソースをかけてるみたい。
これなら真似できそうね！
炭水化物も運動後にとっていいのも魅力よね。
チリトマトソースにプチトマトとバジル＆粉チーズを混ぜたソースをかけてるみたい。
これなら真似できそうね！
炭水化物も運動後にとっていいのも魅力よね。
美味しそうなレシピがたくさんですね。
ボディーコーチジョーの料理本の購入方法は？
ジョーウィックスの15分で作れる料理本はアマゾンで購入することができます。
簡単なエクササイズのアイデアも載っていました
しかし翻訳されていないのが残念です。
もっと人気が出れば翻訳されると思いますが・・・
ボディーコーチジョーのまとめ
『ボディーコーチジョーのインスタレシピ集！料理本の購入方法は？』と題して調べていきます。
- インスタのレシピ集
- 料理本はアマゾンで購入できます
最後まで読んでくれてありがとうございました。
